ほくろの予防（日焼け止め）:ほくろ講座～ほくろの除去・占い・予防～

ほくろの予防（日焼け止め）

ほくろができる原因は様々ですが、紫外線によって引き起こされるものが大半を占めています。
これ以上、増やさないためには紫外線を浴びないことです。

これだけでずいぶん予防できます。
夏は半袖やキャミソール、水着など肌の露出の多い衣服を着ることが多いです。
しかし夏は紫外線の量が最大になります。
この紫外線を浴びないように日焼け止めをすれば、ほくろ予防ができます。
念願のほくろ除去をした後も油断せずに、夏は日焼け止めをしっかり塗って過ごすようにしましょう。

日焼け止めにはよく「SPF」や「PA]という文字が見られます。

「SPF」は「SUN　PROTECTION　FACTOR」の省略です。
これはどのくらい日光から守ることができるのかを示します。
例えばSPF30と表記されているのものは、日焼け止めを塗っていない場合の30倍は守ることができるという意味です。
そしてこの30倍とは、何の倍なのかというと時間のことです。

つまり日焼け止めなしで日焼けするのに10分かかるとしたら、この30倍の日焼け止めを塗れば10分×30倍で30分は日に焼けないですみます。
しかし逆に30分たつと効果がなくなってしまうことにもなります。

「PA]「はPROTECTION GRADE　of　UV-A」の省略です。
これは、紫外線をどのくらいカットできるかを示しています。
ほとんどが「+」サインで記されていますが、「+」が多いほど紫外線のカットの等級が高くなります。

日焼け止めは大人用、子供用、敏感肌用などさまざまなタイプが販売されています。
ほくろ除去をした後もケアは念入りにし、今後ほくろをしっかりと予防するために、自分にあった日焼け止めを選ぶようにしましょう。

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