日焼け後はビタミンＣ
紫外線対策として、その「予防」も大切ですが、それと同じくらい、もし日焼けをしてしまったら場合の後の対策も重要です。日焼けは、やけどと同じですから、とにかくそれ以上、紫外線（UV）にさらされないようにし、ぬれたタオルなどで冷やします。日焼けの治療には、副腎皮質ホルモン軟膏を薄く塗ることも炎症を抑えるのに効果があります。また、ビタミンCを内服することも、色素沈着を防ぐのに効果があるといわれています。
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赤ちゃんの湿疹や発疹と日焼け止め
生まれたばかりの赤ちゃんはもちろん、まだ肌が十分に発達していないような幼いお子さんの場合は、紫外線対策を特に重要に考える必要があります。
赤ちゃんの皮膚はとても薄いですから、紫外線（UV）の影響が大人以上に皮膚の奥深くまで達してしまうからです。
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日焼けの原因とは？
太陽光線に含まれる、中波紫外線（UV）は、障害を起こす作用が強いことから、浴びるとすぐに灼熱感（しゃくねつかん）を伴って肌が真っ赤になって（紅斑（こうはん））、ひどいときには水泡を起こすことがあります。このように、太陽光線を受けすぎて生じる急性の皮膚障害を「日焼け」といいます。
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日焼けの治療法
紫外線対策の基本は、紫外線（UV）を防ぐことです。つまり、紫外線（UV）予防の３本柱・・・１：日焼け止めクリーム、２：日傘、長袖の服、３：帽子、サングラス・・・を徹底することといっていいでしょう。しかし、それでも日焼けしてしまうことはあります。紫外線（UV）を100パーセント、1日24時間、1年365日防ぐことは不可能に近いからです。したがって、日焼けをしてしまった場合の対策も考えておくことが大切です。そして肌へのダメージを少しでも和らげ、またあとに残さないようにしましょう。
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日焼け止めの強さの表示について
市販されている日焼け止め（サンスクリーン）をみると、「PA＋」「PA＋＋」「SPF２５」「SPF５０」という表示があります。
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