紫外線対策講座～日焼けをしたくないあなたへ～

紫外線対策に万全を期すには？

Fri, 11 Jul 2008 20:06:17 +0000

桜の花が咲きはじめる3月ごろから、紫外線（UV）の量は急激に増え始めます。まだ気温はそれほど高くないのに、紫外線（UV）はぐんぐんと増え続けるのですから安心はできませんよね。紫外線（UV）は、たとえ雨や曇りの日でもまったくないというわけではありません。また、室内においても容赦なく降り注いできますので、万全を期すことが大切です。

日焼けシェードで紫外線をカット

Thu, 10 Jul 2008 21:58:32 +0000

オーストラリアなどの紫外線対策「先進国」では、皮膚がんがすべてのがんの半数近くを占めることから、国をあげて紫外線（UV）防御対策に乗り出しています。それと比較すると、日本はまだまだ紫外線対策への国全体としての取り組みが未熟な「後進国」といえるかもしれません。

紫外線対策されている布地

Wed, 09 Jul 2008 22:37:47 +0000

紫外線対策のためには、まず第1に、紫外線（UV）をカットする日焼け止め（サンスクリーン）を塗ること、そして第2に、長袖のブラウスやつばの広い帽子をかぶること、また第3には、紫外線（UV）が多い時期や時間帯にはあまり外を出歩かないようにうることなどがあります。

目の紫外線対策

Tue, 08 Jul 2008 20:34:42 +0000

紫外線対策というと、肌、特に顔を紫外線（UV）から守ることと考えがちです。しかし忘れてはいませんか？
あなたの目も紫外線（UV）の刃にさらされているのです。

日焼け後はビタミンＣ

Mon, 07 Jul 2008 23:06:46 +0000

紫外線対策として、その「予防」も大切ですが、それと同じくらい、もし日焼けをしてしまったら場合の後の対策も重要です。日焼けは、やけどと同じですから、とにかくそれ以上、紫外線（UV）にさらされないようにし、ぬれたタオルなどで冷やします。日焼けの治療には、副腎皮質ホルモン軟膏を薄く塗ることも炎症を抑えるのに効果があります。また、ビタミンCを内服することも、色素沈着を防ぐのに効果があるといわれています。

赤ちゃんの湿疹や発疹と日焼け止め

Sun, 06 Jul 2008 22:59:46 +0000

生まれたばかりの赤ちゃんはもちろん、まだ肌が十分に発達していないような幼いお子さんの場合は、紫外線対策を特に重要に考える必要があります。

赤ちゃんの皮膚はとても薄いですから、紫外線（UV）の影響が大人以上に皮膚の奥深くまで達してしまうからです。

紫外線対策（赤ちゃんの場合）

Sat, 05 Jul 2008 20:59:01 +0000

赤ちゃんの肌は、見るからに敏感そうですし、実際、わずかな刺激に対してもすぐに炎症を起こしてしまいます。このような弱い肌に対して紫外線（UV）が良い作用をしないだろうということは、容易に想像つきますよね。

紫外線対策（アトピー性皮膚炎の場合）

Fri, 04 Jul 2008 20:40:21 +0000

アトピー性皮膚炎の方のなかには、日光にあたって日焼けをすると、アトピー性皮膚炎の症状がかえってよくなるという方がいらっしゃいます。
昔から、紫外線（UV）には皮膚炎を抑える作用があることが知られてきました。「紫外線（UV）照射療法」として外用療法と併せて用いられる治療法のひとつです。

刺激の少ない日焼け止め

Thu, 03 Jul 2008 23:16:59 +0000

日焼け止め（サンスクリーン）には、SPFやPAといった表示があります。「SPF」の値は、UVーB（UVーＡと比べると波長が短く、真皮にまでは到達しない紫外線で、紫外線（UV）を浴びた直後に赤くなる「サンバーン」という炎症を引き起こし、しみやそばかすの原因になる紫外線（UV）です））、を何倍防ぐことができるかを数値で示したものです。

紫外線対策（子供の場合）

Wed, 02 Jul 2008 20:45:49 +0000

皮膚がんが日本でも急速に増えてきている以上、紫外線対策は、もはや美容のためだけでなく、健康のためにも欠かせないものとなっています。お子さんの場合、外で遊ぶことはお子さんの精神的、肉体的な健康のためにも非常に大切なことです。紫外線（UV）は恐ろしいけれども、お子さんには元気よく戸外で遊んでほしい・・・そのためにも、お子さんに対する紫外線対策は重要です。

日焼けの原因とは？

Tue, 01 Jul 2008 22:44:23 +0000

太陽光線に含まれる、中波紫外線（UV）は、障害を起こす作用が強いことから、浴びるとすぐに灼熱感（しゃくねつかん）を伴って肌が真っ赤になって（紅斑（こうはん））、ひどいときには水泡を起こすことがあります。このように、太陽光線を受けすぎて生じる急性の皮膚障害を「日焼け」といいます。

日焼け止めの選択方法

Mon, 30 Jun 2008 19:40:59 +0000

日焼け止め（サンスクリーン）は正しく使えば、非常に有効な紫外線対策になりますが、誤った使用の仕方をしてかえって日焼け止め（サンスクリーン）によるかぶれを起こしたり、効いているつもりで平気で紫外線（UV）を浴びていたら、効果がなく、ひどく日焼けを起こしてしまった、ということがあります。
肌が敏感な人は特に、日焼け止め（サンスクリーン）選びには慎重であるべきでしょう。

顔に日焼け止めを使用する場合は？

Sun, 29 Jun 2008 22:14:23 +0000

日焼け止め（サンスクリーン）は紫外線対策として非常に有効な手段ですが、肌の弱い人やアトピー性皮膚炎の人などは特に、日焼け止め（サンスクリーン）そのものにかぶれてしまうことがありますので、できるだけ低刺激のものを用い、いきなり顔につけるのではなく、まずは腕の内側など皮膚が弱く、かつあまり外に出ない部分で確かめてから使用するようにします。

日焼け止めのクレンジング方法

Sat, 28 Jun 2008 20:07:28 +0000

スキンケアのもっとも大切なことは、肌の洗浄と保湿、そして紫外線対策です。このうちのひとつ、肌の洗浄とは、肌を清潔に保つということですが、肌の汚れには2種類あり、それぞれにあった洗浄の仕方をしなくてはいけません。

日焼けの治療法

Fri, 27 Jun 2008 21:49:29 +0000

紫外線対策の基本は、紫外線（UV）を防ぐことです。つまり、紫外線（UV）予防の３本柱・・・１：日焼け止めクリーム、２：日傘、長袖の服、３：帽子、サングラス・・・を徹底することといっていいでしょう。しかし、それでも日焼けしてしまうことはあります。紫外線（UV）を100パーセント、1日24時間、1年365日防ぐことは不可能に近いからです。したがって、日焼けをしてしまった場合の対策も考えておくことが大切です。そして肌へのダメージを少しでも和らげ、またあとに残さないようにしましょう。